التدخين

 :تعريف التدخين

 يعرف التدخين بأنه عملية استنشاق الأبخرة الناتجة عن حرق بعض أنواع المواد النباتية؛ مثل التبغ، أو المرجوان، أو الحشيش

 التبغ هو يعرف التدخين   المتعارف عليه عادةً، ويتم ذلك باستخدام بعض الأدوات مثل السيجارة أو الغليون، ويشار إلى أن التبغ يحتوي على مادة النيكوتين التي تسبب الإدمان ويمكن أن يكون لها تأثيرات نفسية محفزة ومهدئة، وهذا ما يجعل العديد من الناس يدمنون على التدخين ارغم أضراره العديدة على صحتهم، ورغم أنه مرفوض في العديد من المجتمعات والديانات

:اضرار التدخين

التدخين يسبب الإدمان، ويعتبر واحدًا من أكثر أسباب الوفاة والمرض تدميراً في العالم، فقد قدرت منظمة الصحة العالمية  كان هناك ما يقرب من 4 ملايين حالة وفاة بسبب التبغ سنويًا في جميع أنحاء العالم في أواخر التسعينيات، ووصل التقدير إلى 6 ملايين في عام 2011 

يسبب التدخين السرطان وأمراض القلب والسكتة الدماغية. يسبب التدخين مرض السكري، وأمراض الرئة ومنها مرض الانسداد الرئوي المزمن، والذي يشمل انتفاخ الرئة، والتهاب الشعب الهوائية المزمن.

:ترك التدخين

 الحصول على دافع، والبحث عن السبب الرئيسي الذي يدفع الإنسان لترك التدخين، مثل حماية الصحة، أو حماية الأطفال من آثار التدخين السلبي، أو الرغبة بتوفير المال المنفق على التدخين وإدخاره مثلًا.